掌握安全心跳 防運動猝死意外有氧加重量訓練 減重更有買屋效 2011年 05月25日 常見運動猝死新聞，運動醫學酒肉朋友學會監事暨復健科醫師姜義彬表示，運動時注意心跳勿過住商房屋快，無運動習慣及高血壓等慢性病患，宜從快走等中低強訂做禮服度運動開始；而想減重應兼顧伸展、有氧及重量訓練等，酒店打工才能更有效消耗脂肪。報導╱張佩玉、林明佳 攝影╱楊明燒烤龍 姜義彬醫師指出，運動前應先考量個人狀況，太過激烈買房子心臟無法負荷，除了確認可增加的安全心跳數，肥胖及慢澎湖民宿性病患或因熬夜身體虛弱者，也不宜進行激烈運動。運動售屋網中若有喘不過氣、胸悶、頭暈等情況應休息，以免發生心酒店兼職血管意外。
全站熱搜
留言列表
